[健康]減肥、減重、過節症候群,讓我們一起刮油、減脂吧!! FIGHT~~~

剛開學一周、春節結束後一個月、質疑自己家的鏡子有問題…..
但當不小心又站上了體重機!!!!!

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不,這一切都是真的。

減肥、減重不外乎就是1.增加基礎代謝率 2.減少吸收繼續閱讀「[健康]減肥、減重、過節症候群,讓我們一起刮油、減脂吧!! FIGHT~~~」

[健康]年輕到老都要吃-葉黃素

葉黃素這個成分相信大家並不陌生,也因為目前市面上能夠讓我們的靈魂之窗保養的並不多。
前一陣子與眼科醫師聊了一下,發現眼睛老化真的是一個目前很無奈的問題,如此一來眼睛的保養更是重要了。

當初在台北工作時,每當年輕人詢問我要吃什麼東西來保養自己時,我幾乎就是告知兩樣產品。 繼續閱讀「[健康]年輕到老都要吃-葉黃素」

[健康]乍暖還寒的初春,溫差大更要多注意各種疾病喔~!!

本以為氣溫已經慢慢的穩定了~ 誰知道這周四又有一波冷氣團來到台灣。姑且不說周四,初春總會有早晚溫差大的問題,白天的太陽熱情如火,夜晚卻冷風入骨,這種失溫的感覺還蠻可怕的!!!

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溫差大的氣候更要注意自己的衣服以及身體的保養,否則很容易就會被疾病趁虛而入。這幾天在醫療機構更是看到了些因為這個氣候而生病的人們。小至手提嬰兒,大至老伯伯都不約合同的共享初春的後遺症。 繼續閱讀「[健康]乍暖還寒的初春,溫差大更要多注意各種疾病喔~!!」